テケトークッキング 冷凍ごはんの活用

サナーンが期末テストで早々に帰宅。

嫁ちゃん仕事休み。

あたし夜勤明けで爆睡中。



嫁ちゃんとサナーン

お腹空いた



なんでやねん！おまいら鬼か(# ゜Д゜)



叩き起こされたしゅーまつくん、冷蔵庫をあさります。


ん？食べるものがあんましないな。

しゃーない、冷凍ごはんを活用しますか。


冷蔵ごはんをチンして、ラップで包んで上から押し潰します。
円く形を整えてフライパンで表面を焼き固めます。

玉ねぎと牛肉を炒め

焼肉のタレで味つけ。
フライパンでタレ付けて焼くと水っぽくなりやすいので、タレを少々こがします。

この後、バーナーで軽く炙って炭火焼きふーにします。




レタスと一緒に挟んで完成( ´∀｀)

さ、食ったしもう一度寝よ。。(〃_ _)σ∥